食後の快調

タイトルがうまく思い付きませんでした…

ものを食べると、食後わりとすぐに患部が痒くなる発作みたいなことが起こるたちでした。

それまでなんともないのに、汗ばむというか、内側から炎症が浮き上がって来る感じ…

特に油もの食べると如実に現れていた気がします。

なんか最近それすらない……。

まさかとは思いますが、「よく噛む」生活で消化がよくなったことが原因でしょうか？！

さっき実験的にビーフシチューのハンバーグを(超久しぶり！！！)バイトの賄いで食べました。
よくかんだら、発作が起こらないどころか、2回目の休憩の今まで満腹感が持続。

これはすごい！！！(屮゜Д゜)屮

バイト先のお客さんが言っていたように、「消化」は大事な要素の一つかも知れません！

このブログを始めてから健康に意識が向くようになった。

いいことだ☆

続く。

電磁波！

バイトに向かう電車の中からです！

今日は大学の公演観に行こうと思っていましたが、作曲が終わらずじまいでした。

四年生は最後だった人もいるのに残念です(>_<)

アトピーの状態については依然超良好で書くことがないくらいです！

まぁ今日シフトが深夜で、明日も寝る間なく昼稽古です…。
しかもまた通し稽古！！ぎゃっ！！！！
生活のリズムが破綻しますね。
慣れてますが。

ってか最近四時間以上寝ているから健康なはずだよ！！

夜中にパソコンやるってのはいけないんだろうけど、こればっかりは仕事だからなぁ〜。

電磁波もアトピーに影響すると聞いたことがあるけど、じゃあ携帯とか持てないやん！
パソコンより携帯のほうがウン倍も高い電磁波を放出してると聞いたことがあります。

そこで！！

利用すべきなのが
携帯電話の「電波オフモード」！！！！！

これが電磁波軽減につながるかはまゆつばですが、電池の減りが遅くなる嬉しい裏ワザです♪

お試しあれ→

続く。

猛烈な筋肉痛キターッ！！！

昨々日の筋トレのつけが回ってきました。

身体中が痛イーーー＼(Å｀)＼
明日の朝布団から出れるか心配だ……

アトピーはびっくりするくらい良好です！

保湿剤もあまり使わず、
入浴時間も十分以内にしたので
(それ以上はいると中で掻き出すことが分かった)
明日はさらに回復に近付くでしょう！

そろそろＳＯＤも減ってきたから再発注だな。

今日は、原宿でお買い物しました。

年末の舞台で人生初金パにするので、
服も好みを変えてみようかな、と企んだわけです。

Hanjiroは、年末まで5000円以上のものが2000円引きになるんだって！(要割引券)
キャーすげえ(>_<)

しかし原宿人多かったなぁ……

ショッピング楽しめました☆
キャップ二つに、あったか上着に、パンツにロンティー、薄手のパーカー
これで一万八千とかかなり満足♪♪

あとちゃんとした値段でダメージもんのデニムと、似合う靴が欲しくなった(≧Д≦)

お金ふってこい！！！！

なわけで、今日もストレス解消したぜい！！！！

続く。

すごく調子がいいのですが････

いつもお風呂に入っているときは、自分のアトピーと向き合う時間にしています。

どもーオクラです。

いや、題名に書いてしまったんですが
「すごく調子がいい！！！」
のに・・・・・・

今ちょっとブルーなんです。


それは
「なぜ調子が良くなったのかが分からない！！！！」
せいです↓↓↓


朝から大学でしたぁ。

一限が終わって、先週あまりにも気持ちがよかった「お日様の下でお昼ね」をまたやっちゃいました。
日光はイケないと何かで見た気がするけど、最高の癒しなんで決行。。

来週も天気晴れてるといーなー。

それに今日は大学で「ジャズダンス」の授業がありまして、
汗をかきました。
いつもは居残って、年末の舞台の振りを練習したりするんですが
今日はしなくて。

そのあと稽古場へ。
なんとっ！！！

あろうことかさっき授業でもやったよりハードな
「筋トレ」をやらされるハメに！！！
しかも脱落者から抜けていく生き残り方式･･･。
これはすごく疲れました。
意外と腹筋が辛かった!!
3月の公演のときはジムに通っていたんですが、
今回は断念していたので、くやしくなりました。

結果、最後まで残れず････


汗だよ!!!!!!!!!

汗めっちゃかいたよ!!!

んで！！！！

通し稽古だったよ！！！！

今回そこまでダンスナンバーは沢山ないですが、
それでも力強くキメる振りが多くて、
歌いながらとかキツキツです(x_x)

アトピーには最悪の状況ともいえる今日でしたが、

劇的に掻いてない！！



一体何が起こったのでしょう。
考えられるのは、、、

・バイト(深夜)にはいってない　
・「よく噛む」生活が幸いした
・ＳＯＤの効果が出始めた　
・ただよくなる周期が来ただけ
・比較的寝れてる(?)　
・ストレスがない



最近保湿剤もケチってるので
(残り少ないのに買いに行くのを忘れてしまう)
ケアは万全とはいえません。

でもなんなんでしょうか？？？！


答えが出ないと「オクラ療法(β)」が実証できないよー!

オクラ(僕)ピンチ。

続く。

入浴時間

肌への刺激を少なくする方法はいろいろ言われています。

そこで、今回取り扱ってみたいのが……

お風呂！！！

保湿効果をもたらす、大切な入浴ですが
逆に刺激にならないような入り方を考えてみたいと思います！

まず、
・洗ってから入るか
・出るときに洗うか

はっきり言いまして、理論上では「ぜったいこっちです」と言い切ることができる人もいるかも知れませんが、
たとえお医者の言ったことでも鵜呑みにせずに、
自分で試してみるといいです！

おふろの水を毎日取り替えない場合は、「出る時に洗う」方が
無菌に近い状態で上がることができます。

しかし、僕みたいにシャワーを浴びだすとなかなかお風呂から出れなくなる人は、先に洗ってからお風呂に入るのでも全然いいと思います。

変に菌のことを意識しすぎたり、自分に合ってない入り方に固執してしまうのが、一番いけません。

次に温度。

一般的には、ぬるめのお湯に十五分から三十分浸かるのが低刺激とされているようです。

しかし！！
オクラ(僕)は、温ま湯につかると、これまたお風呂から出られなくなります。
気持ちがよ過ぎるというか、外が寒かったりすると余計出るきっかけが掴めなくなるんです(>_<)

それで浴槽で掻いてしまったら意味がありません。

刺激うんぬんより、「掻くこと」そのものが大敵ですから！

なので、僕は出る時に思い切り熱くして「のぼせ」る直前で上がります。

絶対このほうが気持ち良くあがれます☆

皆さんは何で体を洗っていますか？

僕は、石鹸を愛用しています。
ふつうの石鹸を手ぬぐいなど使わずに体に塗るようにして、すぐに洗いながします。

刺激がないわけではありませんが、しっかり洗い落とせば殺菌効果は抜群です！

お風呂の一番の効能は、やはりリラックスできること。

精神的なプレッシャーは、捨てた方がいいようです♪
入浴剤も気になっている方がいるかと思います。
香りは心のストレスに有効なので、成分とか深く気にしないで、たまには使ってみることをオススメします！

続く。

アトピーとは自分で治すもの

テーマは、人に頼らず！

まずアトピーを経験したことのない医者はアトピーの人を治すことができません。

アトピーとは、症状だけにはあらず。
患者の心にも影響している「心の病気」という側面があります。

たとえばアトピーを経験してない人は、平気で「掻かないほうがいいよ」と心配してくれますが、
それが簡単にできたら世界中のアトピー患者が、たくさんのお金をかけてまで治そうとはしません。

つまり、虫刺されのように患部に問題がある病気ではないのです。
皮膚の癌という誤ったフレーズも嘘です。

アトピーは、気の持ちようだけでは治せません。

しかし、悪の根源である「掻く癖」はこのオクラ療法(β)により抑えることができます。

アトピーの良化は、医者の言葉を鵜呑みにしたり、アトピーを経験したことのない人からのプレッシャーを一歩超えてはじまります。

何より、症状の悪化と掻く癖を挟み撃ちにすることです。

そして、健康に対して楽に今以上の意識を持つこと。

この療法について、まとめられるのがいつになるかは分かりませんが、四月には、一度形にしたいと思います。

これで療法ができてしまったら、あまりに短時間でできたことになるけど……。

まぁ、宝くじ買うような気分で挑戦してます！

自分を信じて進むのみ！！

続く。

最近調子がいい

そういえば、前バイト先に現れたお客様が

「アトピーは腸内の善玉菌を増やす」といい、
って教えてくださった。

だから今日(昨日)は久々に朝ヤクルト飲みました！！

なんでも健康思考でゴーゴー♪♪

消化に気を遣って「よく噛む生活」も遂行中！
いや、これは本当に腹持ちがよくなるんでビックリした！
あの日トンカツ屋で腹イタになったのも、何かのメッセージだった！＼(＞＆＜)／

アニヲタの後輩にも感謝ですっ。

昨日辺りから調子がいい。

痒みの来る回数が減ったように思える。

仕事終わったら家まで掻かずに帰ろう！

もし掻かなかったら、ご褒美に………。

いや、これ以上はいいませぬ。

褒美確定したらそのうち報告しまっす☆

んじゃめな〜
続く。

愛撫でアトピーを治す

オクラ(僕)は無宗教です!

勘違いされてしまうと困るんで、最初に書いておきますが
僕が今試しているオクラ療法(β)は、
気の持ちようでアトピーを回復に向かわせる
破天荒な方法です。
ちなみに、僕が成功するまで実証できていないので
あくまでβ。

自己暗示の方法はまだ全部は書きません。
長くなると読みたくなくなると思うので。

それに、答えを書いてしまうと
押し付けがましくなるので、
実際アトピーに苦しんでいる方は自分なりの方法を見つけるためにも
僕のブログにあることは参考程度に読んでください。


はい。

手にはヒーリング能力があります。

気休めってやつですが、この「気休め」は馬鹿に出来ません。
思い込みとか気の持ちようで、乗り越えられることがこの世にいくつもあります。

話がそれました･･･が


●
理性で掻くのをやめてもムズムズしちゃってさらに掻きむしってしまう。
そんでもってナーバスになる。
●

愛撫とは、
これを食い止める一つの方法です。

自分の手には「ヒーリング能力」があると思い込み、
ムズムズしている患部に優しく手を当てます。

じっと耐えて、もし痒みが引けばそれは成功です。
ヒーリング能力があると思い込んでください♪
目を閉じたりすると集中できてGood。

もし無理なら、こんどはゆっくりとさすります。

よく摩擦がいけないから、「痒いときは叩け」というのを聞きますが、
叩いてはダメです。
手は加害者ではなく、癒す存在。

イメージします。
患部の悪い気(光でも何でもいいです)が手に吸い取られていく感じ。
摩擦というと過敏になる方もいるかもしれませんが、
すべてポジティブに考えてください。

馬鹿みたいな方法かもしれませんが、
オクラはこの「ゆっくりさする方法」で今日を切り抜けたので
同じ方法が使える人は必ずいます。

人間の体の回復能力は想像以上に早いものです。
1日だけでも切り抜けられたら
それは大いにプラスです！

なにせ、０円というのが最大の強みですね♪


だめだったら明日もこのブログ見てくださいw
オクラが別の方法を考えます。



あ、あと掻いているときに好きな人の名前を唱えて
掻く行為を中断させるというのもよく効きます!!ww

なんか今日は変な日記になりました・・・。
ま、明日も良化を目指して歩んでいこー！！！


大学が九時からなのでもう寝ます。
七時出はきついな(；＆；)ウィ～

続く。

きもちー日和

頭の授業がめっちゃ早く終わったので、
日光のもとお弁当食べております！

風もなく、空気は冷たいけど、お日様に暖められていい気持ちです☆
やっぱり空が高い秋はいいなぁ〜

ぽかぽかして眠たくなって来た……

次はジャズダンスの授業なので、
それまで頭も体も養生します。

鳥のさえずりしか聞こえない(‐＆〜)

最高やー。

続く。

こうなったらすべて健康思考に

昨日みんなとご飯たべにいった後、
腹痛になったことをミクシィに書いた。

そしたら後輩から「咀嚼が足りないんですよ」とコメントをもらった☆

消化よくしてアトピーなおせ！

「よくかむ」ってのを実践して行きたいと思います(>_<)

続く。

汗をかいて

舞台の稽古の帰りに、仲間とご飯に行った！

いま汗かきながらバイトに向かう電車の中。

やっとコートが脱げた！！

稽古の行き帰りは小道具や衣装など荷物が多いので、一回座らないとコートも脱げないのです……。

汗いっぱいかいてるけど、皮膚はうるおってるー！！

保湿効果とポジティブシンキング♪

オクラでした。

続く。

対アトピー 「SOD」について

患部そのものの状態は悪くない。

きのう夜中結構もうダメだと思うくらいまで掻き壊したのに。
SODの力か？

バイト先で紹介してもらったSOD。
アトピーの世界的権威である丹羽靭負（にわゆきえ）先生の開発した
丹羽SOD様食品というものを一ヶ月ちょい前から愛用している。

これはアトピー以外の症状にも有効らしく、
体内の活性酸素の生成を適量に抑えることで
体調そのものを良くしていく事ができる、、、らしい。

薬品ではなく天然素材からの加工食品という扱い。

早い人なら使用数日で体に変化が現れ、
重度の人も３ヶ月から一年使い続ければアトピーが劇的に軽減するみたいで
試しに使い始めた。

オクラ(僕)は、舞台をやっているので
本番前の短期間でどこまで発症を抑えられるか試したかった。
完治は出来ないだろうと思って。

そんで、１日６袋からはじめた。
まずは１袋からっていわれたんだけど。。。


うーん。。。。

一ヶ月経ったが、改善の兆候はあまり感じられない。


話によれば、はじめは皮膚内の悪いものを外に出そうとするから
服用してからすこし経つと１回かなり悪化するらしい。

でもそれも特に感じられず、
毎年恒例の皮膚乾燥みたいのは起こってるけど
それはこの時期いつもあるし。

微妙に
・皮膚回復が早くなった？　・掻き壊れにくくなった？
と思えたときもあったけど、肝心の掻く回数が減らなければ
一生良くはならない。

３ヶ月たってやめてみて、結論を出したい。


ちなみに個人的情報。
ジャスティーワールドというサイトで9,450円の60袋入りが6千円いくらで買える。
「安いけど本当に同じものなの?」
という疑問を持つ人もいると思うけど
サンプルもあるし、僕も実際に取り寄せて同じものであることを確認しました。
(リンクは載せません)

このSODは丹羽先生の講義を聞いた上で
(活性酸素がどういうもので、SODがどういう効力を持ったものなのか)
使うといいようで、僕は小さい頃この数時間にわたる講演を聞いていました。

そのときは、いちいち診療を受けないとSODをもらえなかった気がします。
だからすぐやめちゃったりしたんだけど。

WEBで「このSODで治ったよ!!」っていう人のブログ記事を探してるんだけど
なかなか見当たらない。。。。
知っている人がいたら、コメントでもしてくれると嬉しいです。

年末に舞台があるから、それまでに良くなってくれると嬉しいんだけどにゃ～。

試練

夜中。

悪魔の令が降りたかのように、
猛烈な痒みに襲われる。

…勝てなかった。

手は縛らなければいけないかも。

食事制限

今日は「容疑者Ｘの献身」観てきちゃった！

その後祖母のおごりで、ポポラマーマでパスタ食べました！

生麺なんだよね〜☆
あそこって。

オクラ(僕)は、アトピー抑止のために食事制限もしてます。

油もの(特に動物系のもの)とか肉、乳製品は比較的控えています。

幸い和食大好きなので、あんまり苦じゃありませんっ！

んでも、ストレスためないようにそこまでシビアに守ってもいなかったりします。

実感としてなんですが……

油ものとか取ると、食べた三十分後くらいに痒みが襲ってきます。
結構絶えるのがきつい感じのが。

お酒とかも体温上がるから、飲む人は控えた方がいいかも(>_<)

あと痒くなったとき、患部を氷で冷やしたりもします。
氷が近くにないときはめんどくさくて、さすったりしてしまう(;_;)

ん？

なんか話がまとまらなくなってきた！(笑)

取りあえず今日の反省いってみよう！

やっぱり夜かいてしまった。

明日はもっと手に意識する。
痒い所ではなく、掻いてしまう手を憎む。

んで、寝られる時は早く寝よ♪

おやす〜

葛藤

ついに来た。

午前中はまったくといっていいほど痒みもなく、
すこしむずむずした所で「オクラ療法β」を実証する一身で食い止めることが出来た。

しかし！！

14:20

コンピュータに向かって作業をしていると、
無意識のうちに手が体を掻こうとする。

体の表面の乾いたバリバリした皮膚をとる。
これはまだ「掻く」に値する刺激にはならないし
あったほうが意識してしまうので、
ぺりぺりやった。

オクラ療法βはここまではOK。

すこし経つと、首周りがむずむずしてきた。
オクラ(僕)の首はそこまでひどくはないのだが
電車の中で掻き出すと、皮膚の粉が無限に出てくる。
黒いパーカーを愛用しているから
時に恥ずかしいくらいに粉だらけになってしまう。

いつのまにか首を掻いていた。

そして両手で。

かきむしり。



「あぁ、痒みの前に精神まではコントロールできなかった」
と諦めにも似た気持ちが出てきた。

いつもと違ったのは、
「これをブログに書かなきゃ」という着想に立ったことだった。

すると手が止まった。一瞬、ほんの０コンマ何秒か痒みが和らいだ時に
僕は自分の両手を見つめた。
爪の周りに白い粉。
キーボードの上にも粉が落ちてた。

首は被害者で、この手が加害者だ。
忌々しい手をにらみつけたところで、
僕は掻く行為から開放されたのだった。


僕が耐えて、アトピーが良化に向かうことが証明できたなら
世界中のたくさんの人が同じようによくなる可能性があるということ。

それも薬やお金や他人を信じるのではなく、「自分」を信じることで
苦悩から開放されたら、それはステキだ。

アトピーのせいで、恋愛や仕事、趣味に萎縮しなければならないなんて
辛すぎる。


自分ひとりが変わればいい。
でも、他人も変えられたら、なおいい。

たぶん、その願いが、
そしてこのブログを書くということで
僕に力を与えてくれている気がする。



ちくしょう！
この記事笑いどころがないじゃないか！！

あ、ちなみに授業休講でトンボ帰りしてきたオクラです(TÅT)
帰りの電車でうっすら富士山が見えた☆
秋は空気が住んでいますね♪

続く。

明けて一日目！

おはようございます。

一限からだけど無事に起きれた！！
おかげさまで授業、間に合いそーです。

＼(・＆・)／

昨日の夜は…

三時間くらいしか寝てないこともあって、あまり掻いてないと思います。

というか、自分では掻いた記憶がない！！！(笑)

まぁ、いま試している「オクラ療法」β版(←まだ立証できてないからベータ!!)は、
無意識的な状況では使えないので、寝てる時に効果は期待できないんですけどね。

このオクラ療法βなんですが、なにせ昨日思いついたもんで、いままとめている最中であります！！

んでっ！！！

オクラ(僕)は、学生として以外にも劇団で活動していたりバイトしていたりと、精神的多忙なのでなかなか更新できなかったりすると思います！

ほぼ日記なんで、気長に見てやっていただけると嬉しい

…って、誰も見てないだろうとは思いますが。

んま、どんなことやってるかは追々さらけ出していこうじゃないかー♪

そんなわけで、大学生やってきます。

アディオス・アミーゴ！！

続く。

携帯から〜

携帯から初更新だー♪
ブログ開設に手間取った。
明日一限からなのにもう三時半www

「かゆみを防ぐ方法」って記事も書こう……。ってふと思った。

アトピーと自慰について。
とか(笑)

今日は首回りがひどくかさつく。
でもあきらめて寝ます。

このブログ、しばらくは思い付きを綴ると思われますm(_ _)m
またにゃ〜

続く。

このブログの存在は僕しか知らなくていい。

僕がこの方法でアトピーを完治させることが出来れば、世界の多くの人が救われる。
治すために仕事やお金ややりたいことを犠牲にしている人たちが救われる。
もしかしたら、すでに同じ方法を実践して治った人がいるかもしれない。

医学的知識も根拠も何もないが、小さな頃から様々な両方や薬を使ってきて
自ら実践しようとするこの実験を「オクラ実験」とし、
もし両方として実証できたら「オクラ療法」として発表したい。

風呂の中で思いついた。
アトピーの特効薬をバイト先のお客さんに紹介されたが、
今使っているものとまったく同じ「皮膚の消毒と保湿、そして皮膚の毒素を外に出す」方法だった。
話を聞くとご兄弟がアトピーで、このお客さん本人はアトピー持ちではなかった。

続く。