アトピーの一番の大敵は…

恥ずかしくて、写真も載せられません。

ヘアーブリーチ

どうも脱色に失敗して、1日目からプリンのオクラ(僕)です…。

僕のアトピー悪化の一番の要因は、
「徹夜」であるような実感があります。

保湿や、かゆみの抑制に薬を使ったり、何かその場しのぎで対処する方法を模索してきました。
健康に気を遣い始めたことがまず一歩進展でした。
生活習慣を見直すことは、アトピー以外の面でも体調をよくすることにつながったからです。

しかし、深夜勤務で夜中に賄いを食べたりすると
急激に悪くなりました。

「悪くなる」というのは、ただ痒みの発症が増えるだけでなく、
就寝中無意識的に掻いてしまうことも増えてしまいます。

オクラ療法βは、意識的な掻く行為を抑制できても
眠っている時には効果しません。

この無意識の時間を克服するには、
やはり自分の状態を知ることが大切です。

そこを掴まないまま手を縛ったり物理的に解決するのは、あまりよくないのではと思います。
もちろん、それでよくなる場合、自分にあっているという方はいるはずですので、一概には否定できませんが、
オクラ療法βは、根本的なこと(自分とアトピーの関係)を見つめて、掻かない動機付けをしていきます。

なので、そのときだけ良くなる方法はあまり扱わず、
むしろ今後何十歳になっても生かせることを取り上げていきます。

そろそろ大事なことを綴って行きたいと思います。

脱色はやりなおしです。

なるほど。

悪くなりました(笑)

睡眠不足により、アトピー悪化！！

二日起きてたらさすがに悪くもなりますわな……。

バイトと稽古と学校と作曲を並行させようとした結果！！
48時間ほぼ起きてる感じになりました(>_<)

やはりアトピーの人は一日一睡はしたほうがいいですねっ

健康のためにした他のことが無になって行きます。

これからミュージカルのレコーディングを休んで、卒業演奏会にでてきます≡３

帰って来たら役のために脱色します(>_<)
初めてでうまくできるのか？！

まぁA型だからそこそこできるでしょう！(笑)

ブリーチ♪
信じている〜
愛も未来もなに〜もかも〜♪
ブリーチ
運命に立ち向かう力を〜〜〜〜っ
ブリィーーーーー！！！
(ミュージカルB●ACHより)

m(_ _)m

続く。